Главное здесь — не придумывать того, чего нет. Если мы ничего особенного не ощущаем — значит, мы не ощущаем ничего особенного. Не нужно воображать, визуализировать, настойчиво «генерировать». Ни стараться «увидеть» картинки «из других миров» на своем «внутреннем экране», ни пытаться накладывать какие-либо воображаемые изображения на те или иные части тела, ни представлять, как некие потоки куда-либо втекают и откуда-то вытекают. Ценность имеют только РЕАЛЬНЫЕ ощущения. Они могут быть похожи на тепло, на ветер, на струящийся песок, на потоки воды, на электрический ток, на вибрации, на бегущие по телу и внутри него «мурашки», на давление, на обыкновенную дрожь, в конце концов… Типы ощущений могут быть самыми разными. Главное — чтобы это были настоящие «физические» ощущения, а не иллюзии, навеянные желанием приобщиться к чему-нибудь эзотерическому.
Раньше или позже последовательно усиливающиеся тонкоэнергетические процессы непременно проявят себя какими-то ощущениями в органическом теле. Неизбежность этого изначально заложена в самих упражнениях и в том, как они организованы в последовательности. Более того, фактические ощущения в органическом теле, которые соответствуют тонкоэнергетическим процессам, в те или иные моменты жизни чувствует любой человек. Мы просто не отдаем себе в них отчета. В процессе правильно построенной интегральной тренировки они всего лишь становятся более явными. Мы можем расценивать их как новые, но в действительности они хорошо знакомы нам с детства. Внимание — вот ключ к овладению искусством их контролировать. Достаточно всего лишь «зацепиться» вниманием за эти ощущения, а затем в каждой тренировке настойчиво пытаться отслеживать все более и более «тонкие» их аспекты, стараясь понять, каким образом этими ощущениями можно управлять. Когда же в сферу восприятия войдут, наконец, самые «тонкие» составляющие энергетической структуры, относящиеся к ее высшим слоям, к более «приземленным» ощущениям добавятся «видение» световых потоков, образов, картин, слышание удивительно гармоничных звуков и ощущение «тонких» ароматов. Затем появляется непосредственное знание наитончайшей сущности вещей и явлений и т. п.
Однако, повторяю: не нужно ничего придумывать. Достаточно просто регулярно тренироваться на пределе своих возможностей и быть очень внимательным, и тогда все, что должно прийти, явится само собой. Если, конечно, мы будем неуклонно продвигаться вперед, ни на мгновение не останавливаясь на достигнутом.